Beber dos vasos de agua antes de las comidas ayuda a adelgazar
La obesidad es una de las enfermedades más extendidas en los países desarrollados y tiene además importantes consecuencias para la salud tanto física como mental, puesto que en muchos casos las personas llegan a sentirse realmente acomplejadas. A pesar de los avances médicos aún no se ha podido crear un fármaco capaz de controlar el peso de una manera segura. Según algunos expertos la mejor solución a la vez que sencilla es beber mucha agua antes de las comidas.

En la mayoría de los casos los remedios más baratos y simples suelen ser los más efectivos. Muchas personas recurren a tratamientos caros y peligrosos o a fármacos que pueden causar efectos secundarios, otros optan por realizar ejercicio sin tener en cuenta los consejos de los expertos e incluso dietas desequilibradas que no hacen más que perjudicar aún más la situación.
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