Trucos para mantener el autocontrol
Muchas veces estamos a punto de perder los estribos y, efectivamente, los perdemos. Luego nos arrepentimos de ello. Nos gustaría tener más autocontrol de nosotros mismos, saber manejar nuestras emociones y no que ellas nos manejen a nosotros.

Pues bien, a continuación repasaremos algunos trucos y consejos para mantener el autocontrol, siempre basados en las últimas investigaciones científicas.
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