Consejos para aumentar el colesterol bueno
El denominado colesterol bueno es fundamental para evitar la aparición de enfermedades cardiovasculares. Un importante aliado que favorece que las grasas nocivas no se oxiden cuando entran en contacto con los radicales libres sanguíneos, y una vez en el hígado puedan ser procesadas y eliminadas adecuadamente.

Por eso muchas personas vigilan cada vez la alimentación, con el fin de reducir el colesterol malo y al mismo tiempo aumentar el bueno. Si continúas leyendo el artículo de hoy podrás descubrir algunos alimentos muy beneficiosos para la salud, recomendados por muchos médicos y nutricionistas en cualquier dieta sana y equilibrada.
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