El cerebro también se cansa con el ejercicio
Incluso el deporte en exceso puede ser perjudicial. En dosis adecuadas eleva los niveles de serotonina (un neurotransmisor que mejora nuestro estado de ánimo) y, por otra parte, el ejercicio de los músculos favorece la creación de nuevas neuronas en el hipocampo.

Sin embargo, practicado en exceso, el deporte se convierte en un arma de doble filo: mata células cerebrales, provoca fatiga y desequilibra al cerebro. Esto es lo que ha descubierto recientemente investigadores de la Universidad de Copenhague.
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